Malysheva nommée le type de chocolat le plus sain
Le chocolat est un délice que les adultes et les enfants apprécient. Ce dessert est considéré comme nocif. Mais est-il possible d’en trouver un qui cause moins de dégâts ?
Il existe vraiment un tel produit.
Comme l'a noté la présentatrice de télévision Elena Malysheva, nous parlons ici de chocolat noir.
Dans le cadre de l'émission « Live Healthy », elle a expliqué pourquoi il fallait privilégier un tel dessert.
Comme l'a noté le spécialiste, cette friandise contient plus de microéléments - les catéchines, qui protègent les cellules des effets négatifs des radicaux libres, inhibent le risque de développer un cancer, mais améliorent la fonction cérébrale.
Mais ce produit est également riche en calories.
Par conséquent, la friandise ne peut être consommée qu'en quantités limitées.
Le sucre d'un tel dessert endommagera les vaisseaux sanguins et nuira à votre silhouette. Le chocolat au lait contient le plus de sucre et le chocolat noir en contient le moins.
Le célèbre présentateur a également déclaré que le chocolat contient de la caféine, qui peut être nocive en cas de brûlures d'estomac. Il y en a plus dans le chocolat noir, mais pas dans le blanc.
