Un nutritionniste a parlé des bienfaits de la viande de poulet
La viande de poulet est un excellent produit facile à préparer.
Mais outre la facilité de préparation et le bon goût, un tel produit présente d'autres avantages.
Le fait est que la viande de volaille est riche en protéines et en vitamines A, B, C et E.
Cette déclaration a été faite par la nutritionniste Anastasia Kostomakha lors d'une conversation avec des représentants de la publication Pravda.Ru .
Le spécialiste a également déclaré que la viande de poulet est un produit diététique qui a un effet positif sur l'état des os et ralentit également le processus de vieillissement.
Lors de l'achat, il vaut mieux privilégier la poitrine de poulet.
Les cuisses sont considérées comme plus nocives car elles sont généralement cuites panées et avec beaucoup de sel et d'épices.
Kostomakha a également ajouté lors de l'entretien que les femmes qui vont devenir mères peuvent manger du poulet tous les jours pour obtenir la quantité requise d'acide folique.
