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Quels 5 composants faut-il ajouter au thé pour accélérer le processus de perte de poids : recommandations des nutritionnistes
04.04.2023 12:00
Mis à jour le: 15.04.2023 01:32
Tout le monde sait qu'une utilisation appropriée du thé peut apporter une aide significative pour accélérer le processus d'élimination des kilos en trop.
En règle générale, il est recommandé de boire plusieurs tasses de thé vert par jour, connu pour son effet brûle-graisse.
Cependant, vous pouvez ajouter des composants utiles à la boisson, grâce auxquels le processus ira encore plus rapidement.
Quels sont les 5 ingrédients à ajouter au thé ?
Camomille
Certaines personnes boivent de la camomille sous sa forme pure, mais dans ce cas, le thé s'avérera trop relaxant. Par conséquent, pendant la journée, une telle boisson peut vous endormir.
Cependant, vous pouvez ajouter quelques fleurs à votre thé habituel. Cela contribuera à réduire la tension nerveuse, ce qui vous évitera de trop manger à cause du stress.
Gingembre
Peut-être que tout le monde connaît les capacités de la « racine magique ». Cependant, on n’a pas toujours le temps de préparer une boisson classique au gingembre.
Par conséquent, pour accélérer le processus de perte de poids, vous pouvez simplement ajouter quelques gousses de gingembre à votre thé habituel, disent les experts .
Cannelle
Beaucoup de gens aiment l'épice pour son arôme particulier et sa nuance de goût, mais tout le monde ne sait pas que la cannelle est efficace pour éliminer les amas graisseux.
De plus, l’épice aromatique a la capacité d’accélérer le métabolisme.
Ivan-thé
Si vous souhaitez découvrir le secret d'une bonne santé, d'un excellent bien-être, d'une silhouette élancée et de la longévité, alors vous devriez introduire le thé d'épilobe dans votre alimentation.
Si vous mélangez la plante avec du thé ordinaire, vous obtiendrez une boisson savoureuse et aromatique qui vous aidera à surmonter rapidement et efficacement le problème de l'excès de poids.
Ortie
Certains pensent que la jeune ortie est la plus bénéfique, car elle aide à ralentir le processus de vieillissement et à renforcer le système immunitaire.
Mais vous pouvez également utiliser la version séchée en pharmacie. L’avantage de l’ortie est qu’elle permet de contrôler votre appétit, ce qui réduira considérablement votre apport calorique.
