Combien de squats faut-il faire pour établir un record du monde : cela impressionnera tout le monde
Les squats sont l’un des principaux types d’exercices habituellement effectués lors de sports actifs.
Il ne faut pas supposer qu’il s’agit d’un exercice exclusivement « féminin » : le corps d’un homme doit également être développé proportionnellement.
Cependant, tout le monde n'est pas capable d'effectuer un grand nombre de squats en une seule approche, car c'est difficile.
Combien de fois faut-il s'accroupir pour établir un record du monde ?
Il convient de noter d’emblée que le résultat est fantastique. Le fait est que l'Américain a réussi à effectuer 26 100 répétitions de l'exercice par jour.
L'homme s'est accroupi 22 fois, puis s'est reposé pendant une demi-minute pour reprendre des forces.
Le détenteur du record lui-même a admis avoir été inspiré par les résultats d'autres athlètes. Désormais, ses chiffres seront difficiles à battre. Il est à noter que l'homme a commencé à faire les exercices tôt le matin. Afin de conserver ses forces pendant la journée d'activité physique, il buvait des boissons spéciales et des aliments riches en glucides.
Avant cela, un autre Américain figurait dans le Livre Guinness des Records, qui avait réussi à effectuer 25 000 répétitions de l'exercice, ce qui est également impressionnant.
