Que faire si une chanson populaire vous reste en tête : un moyen simple d'éteindre la musique
Après avoir entendu ou mémorisé complètement par accident un air populaire d'une chanson, vous pouvez être sûr que votre cerveau commencera à le jouer en boucle.
Une telle musique dans la tête vous empêche de vous concentrer sur les sujets importants, elle devient ennuyeuse, vous rend nerveux et peut vous rendre agressif.
Cela arrive encore pire : la chanson est jouée, mais la personne ne se souvient plus de son nom, de l'artiste ou des circonstances dans lesquelles elle a pu entendre cette composition.
Tout cela commence à distraire encore plus et la chanson commence à harceler encore plus.
Si vous pouvez d'une manière ou d'une autre vous débarrasser du hoquet en buvant de l'eau ou en retenant votre souffle, alors il n'y a pas d'échappatoire au motif qui vous reste en tête. Mais c'est à première vue.
Il existe un moyen simple de désactiver la musique intrusive.
Un moyen facile
Tout d’abord, acceptez l’idée que plus vous essayez d’oublier cette chanson, plus elle « sonnera » longtemps.
Le nom scientifique de ce phénomène est l’effet Zeigarnik. Cela s’explique à peu près ainsi : la conscience d’une personne se concentre obstinément sur une action inachevée.
Alors, au lieu d’essayer de vous laisser distraire ou d’oublier la mélodie envoûtante, essayez de vous souvenir des dernières lignes de cette chanson.
Une astuce simple redémarrera votre cerveau afin que vous puissiez faire des choses importantes.
Pour information
Un motif est l'unité rythmique la plus simple d'une mélodie, constituée d'une courte séquence de sons unis par un accent logique.
