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Comment comprendre que vos proches vous manipulent : faites attention à ces phrases
01.11.2024 09:45
La manipulation est une influence cachée sur une personne, dont le but est d'en tirer profit ou de la contrôler.
L’essence de telles actions est la suivante. Pour que l'interlocuteur ressente des émotions désagréables et s'empresse de s'en débarrasser par l'action.
Comment détecter les manipulations
Les manipulateurs utilisent certains mots et expressions dans leur discours. Dans cette liste, nous en avons rassemblé quelques-uns - rappelez-vous si vous les avez déjà entendus.
Imposer des opinions et des décisions
Si vous entendez votre femme dire que « c’est ce que font les bons maris », vous devez vous méfier : elle essaie clairement de vous manipuler.
Contrôle du comportement et des actions
L'expression « Si vous allez à une soirée d'entreprise en portant ceci, alors je… » est une manipulation évidente que votre partenaire utilise.
Clauses et exigences restrictives
Une autre expression que les manipulateurs utilisent souvent dans leur discours est : « Si vous ne vous excusez pas, je le ferai… ».
Déformation des faits
La distorsion des faits s'accompagne souvent de la sélection d'un élément particulier et de l'exagération de sa signification. Par exemple, une belle-mère manipulatrice peut dire à sa belle-fille : « C'est bien, bien sûr, que vous ayez organisé l'anniversaire d'un enfant, mais regardez la peur qui arrive à la chaise de tante Klava : il n'y a pas d'oreiller dessus. il!"
Généralisation
Les mots « tous », « toujours », « jamais » et autres sont des signaux clairs indiquant que la manipulation va se produire maintenant. "Tu es toujours en retard !" – comment trouves-tu ça ?
Culpabilité
Les manipulateurs tentent souvent de culpabiliser leur interlocuteur : « En fait, un mari aimant donne… » le 8 mars.
Dépréciation
Eh bien, où en serait-il sans dévaloriser les acquis : « Pensez-y, j'ai réussi l'examen ! À ton âge, j’ai déjà terminé mon master !
