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Comment les étudiants de l'extérieur de la ville peuvent faire face au mal du pays, à leur famille et à leurs amis : 5 conseils utiles
08.10.2024 20:37
La peur, l'anxiété, ainsi qu'un désir dévorant de retrouver leur foyer, leur famille et leurs amis sont des problèmes courants parmi les étudiants de l'extérieur de la ville.
Nous vous proposons cinq conseils utiles pour vous aider à faire face à ce sentiment et à vous adapter à votre nouvel environnement.
Créer un sentiment d'appartenance dans un nouveau lieu
Aménagez votre maison de manière à ce que tout ici vous rappelle votre chez-soi. Des photographies de famille vous y aideront, ainsi que vos objets et éléments de décoration préférés. N'oubliez pas : plus le nouvel espace est confortable et familier, moins le sentiment de mélancolie est présent.
Restez en contact avec vos proches
Même si la communication avec les membres de votre famille et vos amis se fait par téléphone ou sur les réseaux sociaux, vous bénéficierez d'un soutien émotionnel et maintiendrez un lien avec votre foyer.
Faites-vous de nouveaux amis
Ne soyez pas idiot : faites connaissance et communiquez. De nouveaux amis vous aideront à vous adapter rapidement à votre nouvel environnement.
Essayez de rester occupé tout le temps
Rester occupé est un excellent moyen de se débarrasser des pensées négatives. Laissez tout votre temps être occupé, par exemple, par des études et de nouveaux passe-temps. Si vous venez non seulement d'une autre ville, mais de l'étranger, consacrez vos minutes gratuites à apprendre une nouvelle langue pour vous.
Concentrez-vous sur les nouvelles opportunités
Essayez de remarquer les choses agréables que vous offre la vie étudiante, même si elle se déroule loin de chez vous. De cette façon, vous pourrez gagner en indépendance, développer de nouvelles compétences et vous faire des amis. Concentrez-vous sur ces opportunités et sur l’impact (positif bien sûr) qu’elles auront sur votre avenir.
