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Comment résister à l'intimidation : des techniques que tout le monde peut apprendre
27.09.2024 08:50
En termes simples, le harcèlement est un harcèlement qui peut être rencontré non seulement par un enfant à l'école, mais aussi par un adulte au travail ou sur un réseau social.
Le problème est très grave, mais il peut être résolu.
Voici quelques conseils pour vous aider à résister à la pression des méchants.
À quoi ressemble le harcèlement ?
Hélas, il ne s’agit pas seulement de pressions psychologiques et d’humiliations, mais aussi de tentatives de manipulation ou d’isolement.
Peut conduire à des menaces ou à des violences physiques.
Il faut parfois faire face à la cyberintimidation lorsque le harcèlement se produit sur les réseaux sociaux.
Comment se battre
1. Vous ne pouvez pas vous isoler et cacher vos sentiments. La première chose que vous devez faire est de partager vos problèmes avec vos amis ou vos proches.
Vous pouvez compter sur un soutien ou de bons conseils.
2. Un autre point important est la protection de vos droits, d'un point de vue juridique.
De telles relations impliquent une responsabilité bien réelle, de sorte que le conflit peut être résolu dans le cadre du droit.
3. Il existe différents groupes de soutien. Leurs membres ont vécu des situations similaires dans le passé et partagent volontiers des conseils pratiques – gratuitement.
4. Un autre moyen infaillible est la légitime défense. Mais pas dans le sens d’étudier les arts martiaux pour punir physiquement les délinquants.
L'une des voies accessibles à chacun est l'auto-éducation, en augmentant le niveau de connaissances, de compétences et d'intérêts.
De telles qualités renforcent la position d’une personne dans la société et obligent les autres à modifier leurs comportements.
