Comment comprendre qu'on est devenu accro aux réseaux sociaux : un psychologue a cité les principaux signes
Pour les gens modernes, les réseaux sociaux font depuis longtemps partie de leur vie et, surtout, une partie assez importante.
D'accord : après avoir rencontré une nouvelle personne, vous avez probablement envie de retrouver son profil sur un réseau social pour en savoir plus sur elle.
N'est-ce pas un signe d'addiction ?
Si vous doutez d'être accro aux réseaux sociaux, suivez les conseils de la psychologue Diana Lobanova : elle a cité trois signes principaux.
Selon le spécialiste, en raison d’une utilisation prolongée des réseaux sociaux, la concentration d’attention d’une personne diminue et une dépendance apparaît également.
Cela signifie qu'il acquiert un besoin obsessionnel d'exercer une sorte d'activité - en l'occurrence liée au temps passé sur Internet, notamment sur les réseaux sociaux.
Mais même des millions d'abonnés et d'amis n'épargnent pas le sentiment de solitude - le psychologue a déclaré que les gens commençaient à se sentir beaucoup plus seuls qu'avant.
Et bien qu'il existe de nombreux signes de dépendance, vous pouvez vous concentrer sur les principaux, notamment les visites obsessionnelles et répétées sur Internet, l'irritation, le statut en ligne constant et le refus de communiquer dans la réalité.
Parfois, ce comportement peut s’accompagner d’un refus de nourriture ou d’une alimentation systémique irrégulière.
