Quelle heure de la journée est la meilleure pour préparer un examen : conseils aux écoliers et aux étudiants
Bientôt, la haute saison commencera pour les écoliers et les étudiants.
Les élèves actuels de onzième année passeront les examens finaux et d'entrée, et la session d'été commencera pour les étudiants des établissements d'enseignement spécialisé supérieur et secondaire.
Il est temps d'apprendre à bien se préparer aux examens.
Il s'avère qu'il est préférable de prendre des manuels et des notes à certains moments.
Le bachotage nocturne auquel de nombreux étudiants sont habitués devrait être abandonné.
À quel moment de la journée est-il préférable de se préparer à l’examen ?
Pour préparer un examen dans un établissement d'enseignement, il est préférable de choisir le matin ou le soir.
La mémoire est la plus « tenace » de 08h00 à 12h00, ainsi que de 17h00 à 20h00.
C'est pourquoi vous devriez commencer à vous préparer à l'examen presque immédiatement après votre réveil.
À l'heure du déjeuner, vous devez commencer votre pause. Et après le dîner, cela vaut la peine de reprendre l'étude des matériaux présentés.
Il est important de ne pas rester trop longtemps. Après vingt heures du soir, les manuels et cahiers doivent être mis de côté.
Il n'est pas nécessaire de se préparer le soir. Et encore plus la veille de l’examen. Il vaut mieux passer une bonne nuit de sommeil.
Auparavant, nous vous avons expliqué comment arrêter d'être nerveux pour des bagatelles .
