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Ce pour quoi vous devez vous féliciter chaque jour : 3 choses - la vie deviendra plus facile
04.04.2024 11:43
Beaucoup de gens ont du mal à vivre parce qu’ils ne savent pas se vanter.
Mais il est important d’apprendre à remarquer vos propres succès.
Même les réalisations les plus insignifiantes et les plus banales ne doivent pas être ignorées.
Une personne qui apprend à se féliciter pour chaque « petite chose » deviendra probablement heureuse.
Le fait est qu’il commencera à prêter attention aux nombreux moments positifs de la vie et cessera de prendre à cœur les échecs.
Une telle personne sera beaucoup moins susceptible de prononcer les phrases : « Pourquoi suis-je si malchanceux ? », « Je suis un perdant », « Je ne peux rien faire », « Je suis pire que les autres ».
Alors, quelles sont exactement les choses pour lesquelles vous devez vous féliciter chaque jour ?
Pour effectuer les tâches quotidiennes
Les gens se félicitent rarement d’avoir nettoyé l’appartement, fait la vaisselle et lavé les vêtements.
Mais sans cela, la maison serait complètement inconfortable.
Il convient également de noter les réalisations quotidiennes suivantes : « me forcer à me lever le matin », « terminer le travail que je remettais depuis longtemps », « terminer toutes les tâches à temps ».
N'ignorez pas tous ces points. Après tout, pour atteindre chaque objectif, il fallait faire preuve de volonté.
Pour acquérir de nouvelles connaissances
Chaque personne reçoit constamment de nouvelles informations. Et parfois, il acquiert des compétences importantes.
Faites attention à ces réalisations. Imaginez à quoi ressemblerait votre vie sans ces connaissances et compétences.
Pour les bonnes conversations
Les gens se souviennent généralement des conversations infructueuses.
"Je n'aurais pas dû me plaindre à lui alors...", "J'aurais dû parler plus calmement...", "J'aurais dû parler avec plus d'assurance...", "J'aurais dû lui dire comme ça... »
Arrêtez de rejouer ces conversations dans votre tête. Mieux vaut faire attention aux conversations correctement menées : « Cette phrase a été utile », « J'ai été convaincant », « J'ai trouvé les mots justes ».
Nous avons expliqué précédemment pourquoi certaines personnes doivent parfois être refusées.
