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Pourquoi les gens parlent pendant leur sommeil : frustration ou fatigue – faut-il s’inquiéter ?
19.03.2024 08:38
La nuit, non seulement les gens ronflent ou se promènent dans la maison, mais ils prononcent parfois des discours tout à fait intelligibles.
C'est ainsi qu'est née la croyance que celui qui parle la nuit peut découvrir tous les secrets ou qu'il peut lui-même les révéler. Mais qu'arrive-t-il à une personne à ce moment-là et vaut-il la peine de s'inquiéter à nouveau ?
Les scientifiques ont donné une réponse à cette question. En général, tout n'est pas aussi effrayant qu'il y paraît.
Trouble parasomnique
C'est ainsi qu'on appelle en langage scientifique le monologue d'une personne endormie.
La parole peut être floue, claire ou carrément « charabia ». Cela ne change pas l’essence et le phénomène lui-même n’indique pas quelque chose d’extraordinaire.
Qu'arrive-t-il au dormeur
Il a été établi que le cerveau connaît quatre phases de sommeil la nuit, dont la phase paradoxale (sommeil à mouvements oculaires rapides).
Lorsque le cerveau entre dans la phase REM, de la glycine et de l'acide gamma-aminobutyrique sont libérés, ce qui bloque le fonctionnement des cordes vocales, des muscles de la bouche et d'autres parties du corps.
Par conséquent, dans une situation normale, une personne ne crie pas si elle fait des cauchemars et ne secoue pas ses membres.
Pour expliquer la raison des monologues nocturnes, les scientifiques ont avancé deux théories.
1. Parfois, cependant, la glycine et l’acide gamma-aminobutyrique ne peuvent pas bloquer le fonctionnement des cordes vocales (la science ne sait pas encore pourquoi cela se produit).
2. Peut-être que le cerveau éprouve une sorte d'excitation lors du passage d'une phase de sommeil à une autre.
C'est cette circonstance qui peut provoquer du somnambulisme ou des cauchemars, et alors les gens non seulement parlent paisiblement, mais crient aussi dans leur sommeil.
Conclusion
Les données disponibles à ce jour ne permettent pas aux chercheurs de considérer le fait de parler la nuit comme une maladie ou un trouble.
Précédemment, nous vous avons expliqué quels 5 mythes sur la trahison ont été réfutés par la science .
