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Dans quelles 3 situations vaut-il vraiment la peine de contacter un psychologue : avis d'expert
08.01.2024 11:31
Il y a quelques années à peine, les gens étaient gênés d'admettre qu'ils consultaient un psychologue, mais c'est désormais devenu une pratique tout à fait acceptable.
Mais certaines personnes hésitent encore à se tourner vers des spécialistes, estimant qu'elles doivent tout gérer seules.
Dans quels 3 cas est-il préférable de contacter un psychologue ?
Perte d'un être cher
C’est l’expérience la plus douloureuse à laquelle nous serons jamais confrontés. Vous ne devriez pas écouter les conseils selon lesquels il vous suffit de retenir vos larmes, de les traiter avec philosophie et de continuer votre vie.
Vous ne ferez que cacher le problème au plus profond de vous, mais cela commencera à détruire votre santé et à avoir un impact négatif sur votre psychisme.
Mais avec l’aide d’un psychologue, vous pouvez surmonter votre douleur, la vivre correctement et avancer avec audace.
Séparation douloureuse
Parfois, il suffit de vivre une seule expérience de rupture douloureuse ou de relation toxique pour être déçu, disent les experts .
Après cela, nous risquons de perdre l'opportunité d'établir des relations harmonieuses et de trouver des partenaires dignes. Aussi, une rupture douloureuse peut provoquer une dépression.
Il vaut donc mieux vivre cette expérience correctement.
Complexes et peurs
Il n’y a probablement personne qui n’ait rencontré ce problème. C'est normal de douter de soi et d'avoir des défauts.
Cependant, les combattre rend notre vie bien meilleure.
Nous avons déjà parlé de la manière de surmonter les peurs déraisonnables .
