Pourquoi la dépression apparaît en fin d'année : les experts ont révélé les principales raisons

Certaines personnes souffrent parfois de dépression en décembre.

Il semblerait que ce ne soit pas logique : tout le monde autour est occupé avec la décoration du Nouvel An, les lieux publics sont joliment décorés, les gens autour sont de bonne humeur.

Pourtant, la dépression en fin d’année n’est pas très rare.

A quoi cela peut-il être lié ?

Tu as eu une année difficile

Au cours de l'année, nous pouvons tenir le coup et ne pas réagir aux événements négatifs, mais les ressources du système nerveux ne sont pas illimitées. Si vous ne parvenez pas à gérer vos sentiments à temps, vous risquez de devenir déprimé d’ici la fin de l’année, disent les experts .

Solitude

Si vous n'avez pas d'être cher ni de famille, alors la nouvelle année et son atmosphère deviennent un autre rappel de solitude. C’est une excellente occasion de réfléchir à la nécessité de changements dans votre vie.

Manque de réalisations

Les personnes ambitieuses peuvent succomber au découragement à la fin de l'année parce qu'elles n'ont pas réalisé ce qu'elles voulaient. Cependant, la dépression n’apportera aucun bénéfice dans ce cas.

Au lieu de cela, il vaut mieux analyser vos erreurs.

Nous avons déjà expliqué pourquoi les gens du 21e siècle continuent de croire aux sorciers et à la magie .

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• 13 Décembre 2023

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