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Quels sont les 3 pièges de la pensée qui empêchent une personne d'atteindre son objectif : l'avis des psychologues
06.07.2023 13:14
Chaque personne a des rêves et des objectifs dans la vie, ce qui est tout à fait normal et compréhensible.
Pour certains, leurs objectifs sont de nature globale (faire une découverte scientifique, fonder une entreprise, devenir millionnaire, etc.), tandis que pour d'autres, leurs objectifs sont plus réalistes (perdre du poids, se débarrasser des mauvaises habitudes). , maîtriser parfaitement une langue étrangère).
Cependant, toutes ces personnes courent le même risque de tomber dans des pièges de pensée qui ne feront que les égarer du chemin qu’elles ont choisi.
Quels sont-ils?
Nous refusons d'affronter les faits et de vivre dans un monde d'illusions
Il est très agréable de se « cacher » dans un monde fantastique où tout est bon et calme. Certaines personnes pensent qu’il n’y a rien de mal à cette habitude. Des pensées agréables peuvent vous aider à vous ressourcer et vous donner la force d’atteindre vos objectifs.
Cependant, rester dans le monde des illusions ne fait qu’aggraver la situation. Une personne commence à croire qu'elle réussira sans efforts titanesques. Lorsqu’il faudra se rendre à l’évidence, le résultat sera décevant.
"Je travaillerai demain"
Parfois, nous commettons consciemment des actions qui nous éloignent de notre objectif. Nous nous « réconfortons » en sachant que demain nous travaillerons deux fois plus dur sur notre tâche.
Toutefois, selon les experts , il ne sert à rien de faire un pas en avant et deux en arrière.
Récompenses nuisibles
Ceci est très familier à de nombreuses personnes qui tentent de développer de bonnes habitudes. Certaines personnes pensent qu’aujourd’hui, elles peuvent manger un morceau de viande frit et que demain elles pourront passer à un régime végétalien. D’autres pensent qu’ils obtiendront un morceau de gâteau auquel ils n’auront pas pu résister au gymnase.
Certaines personnes se « récompensent » en ne faisant rien pour pouvoir ensuite essayer d’accomplir une énorme partie du travail en quelques heures.
Il est important de comprendre que de tels « bonus » nuisibles ne font que créer des comportements destructeurs et nous empêcher d’atteindre nos objectifs.
