Pourquoi les gens souffrent : la réponse d’un psychologue
La question peut paraître absurde à première vue. Après tout, il semblerait que celui qui veut volontairement souffrir. Mais en réalité, les gens eux-mêmes sont les créateurs de leurs propres états, y compris négatifs. Et la souffrance est l’une des expériences négatives les plus courantes.
Seulement dans la plupart des cas, la personne elle-même peut ne pas comprendre la nature du choix de cet état. Examinons cette question plus en détail.
L'état même de souffrance apparaît chez une personne en réponse à des circonstances extérieures, affirme l'expert de la publication du réseau Belnovosti, psychologue et coach en transformation Dmitry Stepanov .
Disons qu'une situation de vie désagréable se produit, à la suite de laquelle une personne commence à torturer, blâmer, avoir honte, haïr, se mettre en colère, se lamenter ou dénouer d'une autre manière une spirale négative en elle-même.
Dans le même temps, comme cela arrive souvent, la part du lion des situations extérieures peut ne pas sembler si grave qu'une personne se torture intérieurement de souffrance.
En règle générale, la principale source de souffrance ici est l'esprit humain, qui est capable de transformer une situation de taupinière en éléphant, d'inventer, d'exagérer et d'accroître le problème dans des proportions majestueuses.
Beaucoup ont sûrement été témoins d'une situation quotidienne ordinaire dans laquelle deux personnes ont des attitudes diamétralement opposées sur le même problème. Donnons un exemple simple.
Deux automobilistes ont un accident mineur, qui entraîne de légers dommages aux pare-chocs de la voiture. Aucun d'entre eux n'a été blessé, les deux voitures sont assurées. Il n'y a pas eu de catastrophe. Les gens peuvent facilement vaquer à leurs occupations sans pertes importantes. Le premier passionné d'automobile prend cela sereinement, sans stress, acceptant la situation telle qu'elle est. Le second, à son tour, commence à paniquer, à tourner en rond, à exagérer l'ampleur du problème. En fait, tous deux se trouvent dans les mêmes circonstances extérieures, mais à l’intérieur d’eux-mêmes, le deuxième conducteur choisit un scénario de souffrance. Qu'est-ce qui peut le guider ?
Il s’agit d’une position typique de victime. En d’autres termes, la position d’un enfant offensé. Seulement dans ce cas, l'enfant est déjà adulte. Et il n'a pas été offensé par un professeur de maternelle strict, mais par le monde extérieur « dur ».
L’état de souffrance et la position de la victime vont de pair, comme un fil et une aiguille. Une personne, étant dans la position de victime et souffrante, essaie psychologiquement d'obtenir des bénéfices cachés grâce à un sentiment de pitié. Il est de coutume dans la société d’avoir pitié des faibles et de leur rendre service.
Autrement dit, donner une longueur d’avance, comme un enfant a priori plus faible. Il s’agit d’une version cachée de manipulation inconsciente que les enfants utilisent souvent.
Dans l'enfance, une personne s'habitue au fait qu'il s'agit d'un système de travail, grâce auquel vous pouvez rapidement obtenir ce que vous voulez : attention, amour, soins, réductions, etc. Par conséquent, tout en souffrant, vous obtenez le résultat souhaité des autres. est beaucoup plus simple et plus facile que de prendre ses responsabilités en main.
