Quand et comment introduire la banane dans l’alimentation de bébé : il ne faut surtout pas commencer par ça
Lorsque les parents commencent à initier leur bébé à des aliments autres que le lait maternel ou le lait maternisé, leur offrir une banane semble être une bonne idée.
Ce fruit doux, sucré et présent toute l’année semble être le choix parfait pour commencer.
De plus, les bananes contiennent des glucides, connus pour être une source d’énergie pour la croissance et le développement. Il y a aussi du potassium, nécessaire au bon métabolisme, ainsi que des fibres, dont le tractus gastro-intestinal a besoin.
Cependant, la connaissance des bananes doit se faire progressivement, en tenant compte d'un certain nombre de règles simples.
1. Avant que le bébé n'essaye une banane, il doit se familiariser avec les plats principaux de la première tétée.
Il s'agit notamment des céréales sans produits laitiers, des purées de légumes (brocoli, courgettes), des purées de pommes et de poires, etc.
2. Il est recommandé de commencer par des purées pour bébés produites dans le commerce et contenant de la banane. Ces « pots » ont une composition équilibrée et sont soumis à un contrôle qualité strict, et leur texture est idéale pour les aliments pour bébés.
3. Lors de l'introduction de la purée de banane, vous devez suivre les règles générales : commencez avec une cuillère à café et augmentez progressivement la portion.
4. Si l'enfant ne ressent aucune réaction indésirable, vous pouvez lui proposer des morceaux de banane, par exemple en les ajoutant à du porridge ou du fromage cottage.
Et bien sûr, malgré les conseils d’experts, n’oubliez pas de consulter votre pédiatre pour l’introduction d’aliments solides.
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