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Pourquoi la dépendance aux gadgets est dangereuse pour un adolescent : les parents devraient le savoir aussi
02.09.2024 20:00
Mis à jour le: 27.09.2024 16:21
Les gens parlent souvent de la dépendance des gens aux gadgets, mais dans le contexte général, cela ne semble pas si effrayant.
Mais avant tout, ces informations doivent être apprises par les parents qui, par leur exemple personnel, peuvent plonger l'enfant dans cette dépendance ou l'en sauver.
Des employés de l’Université du Sussex et de l’University College London ont découvert pourquoi la dépendance d’un adolescent à l’égard d’un gadget est dangereuse.
Les scientifiques ont divisé l'impact négatif de la dépendance sur un adolescent en une menace pour la santé physique et la santé socio-psychologique.
Danger pour la santé
Premièrement, un contact constant avec un smartphone entraîne une diminution de la concentration, altère la mémoire et réduit la quantité de matière grise dans le cerveau.
Deuxièmement, la qualité du sommeil et sa durée se dégradent. Les comptes de réseaux sociaux, les messageries instantanées, etc. affectent le développement de l'insomnie.
Il a été prouvé que 80 % des personnes dépendantes des gadgets vérifient le contenu de leur smartphone avant de se coucher et immédiatement après leur réveil.
Troisièmement, la lumière provenant de l’écran du gadget est perçue par le cerveau comme une continuation des heures de clarté, ce qui affecte les rythmes circadiens.
De plus, l'œil humain est particulièrement sensible à la lumière bleue et, lorsque l'on se concentre sur quelque chose d'important, la fréquence des clignements est réduite, ce qui assèche la cornée et entraîne une inflammation et d'autres conséquences désagréables.
Quatrièmement, l'activité physique diminue et une envie d'aliments gras et riches en calories apparaît, ce qui devient la cause de l'obésité.
Menace pour la communication
Il faut noter la détérioration de la communication avec les pairs, qui conduit à long terme à la dépression.
Souvent, les parents n'ont pas la possibilité de protéger leur enfant des contenus et contacts indésirables sur les réseaux sociaux.
Il existe un risque d'être confronté à la cyberintimidation, à la publicité agressive, à l'imposition de contenus ainsi qu'à l'accès à des informations de nature indésirable.
