Pourquoi il est important que les parents apprennent à gérer le stress : les experts ont donné une explication simple
Beaucoup de gens sous-estiment le niveau de stress auquel les parents sont parfois confrontés.
Mais ce sont aussi des personnes vivantes qui ne peuvent pas « désapprendre » à vivre leurs émotions.
Cependant, il est important que les parents soient capables de contrôler leur stress, disent les experts .
Pourquoi les parents doivent être capables de faire face au stress
Tout d'abord, il est important de comprendre que l'état émotionnel négatif des adultes affecte l'atmosphère de la famille dans son ensemble. Les enfants ressentent également ces émotions désagréables, ce qui n'a pas le meilleur effet sur leur état émotionnel.
Par conséquent, les parents nerveux élèvent des enfants anxieux qui sont confrontés à l’anxiété, à la nervosité et à d’autres problèmes.
Mais ce n'est pas tout.
Lorsque les parents sont stressés, ils ne peuvent pas immédiatement passer en « mode famille ». La qualité de la relation avec l’enfant en souffre. Dans un contexte de stress, les adultes sont moins disposés à prendre contact avec l'enfant, lui consacrent moins de temps et peuvent se montrer durs.
Il est donc extrêmement important d’apprendre à gérer vos émotions de manière productive afin que votre famille et vos enfants ne souffrent pas pour ces raisons.
Nous avons déjà expliqué pourquoi il ne fallait pas « faire la leçon » aux enfants.
