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Les enfants peuvent-ils prendre du café ? Jusqu'à quel âge vaut-il mieux ne pas imiter les adultes ?
04.04.2024 07:57
Les enfants adorent imiter les adultes, et ce n’est un secret pour personne. Pendant un certain temps, ils copient le comportement, les habitudes, les manières, les préférences gustatives.
Ainsi, un jour, l'enfant demandera peut-être du café. Que doivent faire les parents dans une telle situation ?
Des scientifiques ont mené une étude il y a 10 ans qui a révélé que plus de 70 % des enfants consomment de la caféine chaque jour, par exemple dans les sodas et autres boissons et aliments.
Les résultats de la recherche ont été publiés dans la revue Pediatrics.
Mais il n’existe aucune donnée scientifique sur la dose de caféine considérée comme sans danger pour les enfants.
Café pour les enfants
Les experts déconseillent aux enfants de moins de 12 ans de boire du café et de la caféine. Après 12 ans, pas plus d’une tasse ou 100 milligrammes de caféine n’est autorisé par jour.
Conséquences
Dans le même temps, la dépendance à la caféine chez les enfants peut provoquer des maux de tête et des difficultés de concentration, mais lorsqu'ils abandonnent le café, le soulagement arrive immédiatement.
Dans ce cas, l'irritabilité et d'autres symptômes ne peuvent être exclus.
Mais une consommation excessive de caféine peut avoir de graves conséquences.
Au minimum, votre fréquence cardiaque peut augmenter, votre tension artérielle peut augmenter, vous pouvez ressentir de l'anxiété, des troubles du sommeil et des reflux acides peuvent être perturbés.
Considérant qu'il n'existe pas beaucoup de données sur les effets de la caféine sur les enfants, les scientifiques n'excluent pas qu'en général, des conséquences imprévisibles puissent survenir, voire mettre la vie en danger.
Plus tôt, nous avons expliqué pourquoi il est plus difficile d'élever des enfants modernes.
