Le psychologue Andrei Kashkarov a expliqué comment reconnaître la dépression infantile
La dépression est un concept conditionnel et se caractérise par plusieurs signes lors du diagnostic nosologique médical ; c'est donc une maladie et c'est un diagnostic.
Selon la loi, seul un médecin agréé peut l'assumer, encore moins l'approuver, et prescrire un traitement. Pour cette seule raison, il est nécessaire d’arrêter d’essayer de diagnostiquer soi-même ou les autres. Et pratiquez également « l’automédication » sous votre propre responsabilité.
Un médecin certifié ne donnera pas de conseils ni ne s'engagera dans des conseils à distance - en utilisant un texte ou même une partie « orale » de l'anamnèse (explication des plaintes par le patient). Dans la classification internationale des maladies, la dépression est définie par plus de 12 composés (variantes) différents et est à juste titre appelée trouble affectif de l'humeur (notez - pas le psychisme, mais l'humeur).
Néanmoins, dans le monde turbulent d'aujourd'hui, il est devenu « à la mode » tant pour les adultes que pour les enfants, d'assumer la dépression, explique le psychologue Andrei Kashkarov . Ce qui n'est pas appelé et justifié par ce mot vaste et désormais populaire. Compte tenu des précisions importantes données ci-dessus, nous ne pouvons correctement donner que des conseils généraux.
«Je ne veux rien», dit l'enfant, et ses actions extérieures se manifestent par une passivité pendant plusieurs jours. Cela peut également s'accompagner de larmes, de sautes d'humeur et d'un manque d'appétit. L’envie de s’allonger, d’être seul ou de regarder des dessins animés comme « fond » est le même sujet.
Une détérioration significative, par rapport à l'état précédent, est observée au niveau de l'hygiène personnelle et une perturbation de la routine quotidienne établie. Dans le même temps, il n'y a aucun problème physique ou autre maladie, y compris des blessures ou une température élevée (au moins subtile). Face-à-face - « en direct », contacts naturels, la socialisation diminue - il (s) n'en veut tout simplement pas. Et la communication sur les réseaux sociaux peut persister dans certains cas.
La dépression conditionnelle peut être associée à une anxiété face à certains événements à venir ou à des activités planifiées pour lesquelles la personnalité en développement ne se sent pas préparée ou craint la réaction de quelqu'un face à son (ou à un autre) comportement.
Par exemple, une dispute à la maternelle, dans la cour ou à l'école, une honte pour une action ou peut-être même un sentiment non partagé. L’exemple le plus simple est un test ou un examen difficile à venir. Partir en visite ou à la campagne avec une personne jusque-là inconnue, classiquement un « nouveau parent ». Certaines personnes ont en principe peur même des nouveaux endroits inexplorés.
Il convient de recommander de déterminer l’état de l’enfant sur la base de ces signes. Comme on l’a dit aux intéressés dans le premier paragraphe, il n’est pas nécessaire de se précipiter pour « appeler » toute cette dépression, même si c’est votre choix. Elle peut être « traitée » à l’aide de méthodes simples.
S'il n'y a pas d'autres troubles médicaux ou « chimiques » (drogues, y compris l'alcool), un tel trouble affectif disparaît de lui-même - après 1 à 3 jours. Si cela dure une semaine ou plus, il convient alors de contacter un spécialiste spécialisé dans un établissement médical, et vous pouvez attendre 1 à 3 jours et être patient. Ensuite, vous devez faire attention à savoir si l'enfant avait déjà eu des conditions similaires. Comment s’en sont-ils sortis ? Il est fort possible qu'il ne s'agisse pas d'une maladie, mais d'une réaction naturelle et caractéristique de votre enfant face à des difficultés, un danger apparent, etc. Si tel est le cas, elle disparaîtra d'elle-même. Vous pouvez aider de plusieurs manières.
Introduisez une planification obligatoire des affaires pour un avenir proche - élaborez un plan pour la journée ensemble et assurez-vous de le suivre. La dépression conditionnelle, les sautes d'humeur et le rate byronien ont peur de la discipline.
Motivez votre enfant avec de nouveaux événements qui l'intéressent (sur fond d'attentes désagréables, cela aide beaucoup) - promettez et faites ce dont il rêve depuis longtemps (un film, un jouet, des « goodies », un événement, pêche - peu importe).
Demandez et surveillez une entrée de journal sur ce qu'il pense et ressent ; cette forme conventionnellement ancienne de réflexion sur les événements, en tant qu’anachronisme de l’époque, a été prématurément mise au rebut ; mais cela vous aidera, vous et l'enfant, à analyser la situation plus tard, y compris dans des conditions similaires ultérieures.
Changez votre alimentation vers des aliments naturels « énergétiques » – fruits et surtout légumes – les salades riches en vitamines sont bonnes.
Donnez-lui une bonne nuit de sommeil, mais ne le laissez pas seul. Parlez, questionnez, faites preuve d’empathie. Après avoir acquis attention, confiance et franchise, souvenez-vous de l'occasion et racontez des histoires de votre enfance - comment vous avez personnellement géré la situation et ce qui vous a aidé.
Les activités sportives « Je ne veux pas » aideront également - le jogging, d'autres éléments d'athlétisme, une piscine et une douche de contraste. Il convient de donner l’exemple. Tout cela est bénéfique et la liste de recommandations peut être énorme. Mais l'essentiel, entre autres, est le sentiment sincère et l'attention portée à l'enfant, même à ses problèmes enfantins, l'amour parental, plus élevé que quoi, peut-être, rien ne peut être dans une telle situation.
