Habitudes matinales des milliardaires : ce qu'ils font le matin
Les gens riches réussissent non pas parce qu’ils ont de la chance, mais parce qu’ils travaillent dur pour s’améliorer.
Les habitudes développées au fil des années vous permettent de réussir dans presque toutes les entreprises.
1. Mark Zuckerberg change rarement de style vestimentaire. Il s'habille toujours de la même manière que les jours précédents. Cela vous permet de ne pas perdre de temps et de réflexion sur le choix des vêtements le matin. Steve Jobs a fait la même chose : il n'est pas surprenant qu'il porte toujours un col roulé noir et un jean classique.
2. Jack Dorsey médite immédiatement après son réveil. Après une séance de méditation, un homme d'affaires américain part courir. La distance n'est pas si petite, elle fait presque dix kilomètres. Grâce à une matinée si joyeuse, le corps est le plus actif toute la journée.
3. Elon Musk ne dort que 4 à 6 heures par jour car il travaille beaucoup. Mais il se réveille toujours strictement à sept heures du matin, la première chose qu'il fait est de vérifier ses e-mails et de répondre aux lettres importantes. Parfois, il n'y a plus de temps pour le petit-déjeuner, mais avant d'aller travailler, il prend toujours une douche contrastée.
4. Barack Obama fait de l'exercice physique à 6h45. Après avoir terminé la formation, il prend le petit-déjeuner avec sa famille et aide ses enfants à se préparer pour l'école. L'ancien président américain est convaincu que communiquer avec ses proches le matin contribue à créer l'ambiance d'une journée productive.
5. Oprah Winfrey commence sa matinée par une méditation de 20 minutes. Elle court ensuite sur le tapis roulant pendant au moins quinze minutes. Vient ensuite l’heure du petit-déjeuner, le régime alimentaire est parfaitement équilibré et optimal, tel qu’il a été élaboré par un nutritionniste. Selon Oprah, commencer la matinée de cette façon vous permet de vous préparer positivement pour toute la journée.
6. Haruki Murakami est l'un des écrivains les plus célèbres au monde. Pour commencer sa journée de création, l'écrivain se réveille à quatre heures précises du matin. Le travail dure au moins cinq heures, après quoi l'homme nage, court et écoute de la musique. Pour dormir suffisamment, Haruki se couche exactement à neuf heures du soir. L'écrivain admet que son cerveau est beaucoup plus actif tôt le matin que l'après-midi ou le soir.
7. Anna Wintour est une légende de la mode, c'est grâce à cette femme que le magazine Vogue existe. Anna se réveille strictement à 5h45 du matin et joue au tennis pendant une heure. Puis elle prend une douche, se maquille et se met au travail. La femme admet qu'elle essaie de se coucher tôt, sinon elle ne dort pas suffisamment.
8. Steve Jobs se regardait dans le miroir tous les matins et se demandait comment il planifierait les choses si c'était son dernier jour de vie. Il s'est posé cette question pendant de nombreuses années, cela lui a permis de résoudre uniquement les problèmes importants, sans se laisser distraire par quelque chose d'inutile.
9. Margaret Thatcher s'est levée tôt le matin, au plus tard à cinq heures. Peu importe si elle a eu une réunion d'affaires hier soir ou si elle était malade. C’est à cette époque que son émission préférée sur l’agriculture et l’alimentation passait à la radio. Grâce à une petite chose si agréable, la Dame de Fer s'est préparée pour toute la journée.
10. Winston Churchill est une personne très extraordinaire, sa matinée a donc commencé d'une manière unique. Il ne s'est réveillé qu'à sept heures et demie du matin, sans se lever du lit, il a pris son petit-déjeuner et a lu les journaux. Ici, il pouvait travailler jusqu'à 22 heures ou 23 heures, puis il sortait dans le jardin, où il y avait une bouteille de whisky et de soda.
11. Benjamin Franklin planifiait sa journée minute par minute. Se réveillant à cinq heures du matin, l'homme planifiait toute la journée après le petit-déjeuner. Les travaux commencèrent aussitôt à huit heures. D'ailleurs, chaque fois qu'il planifiait certaines choses, il se posait la question de savoir si cela serait utile à quelqu'un.
Vous ne pouvez devenir plus productif et réussir qu'en suivant strictement vos plans, en dormant bien et en maintenant votre santé à un bon niveau. Bien sûr, nous ne devons pas oublier nos proches et nous efforcer également de rendre le monde meilleur.
Précédemment, je vous ai expliqué comment reconnaître que votre patron ne vous aime pas.
