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Que cuisiner au petit-déjeuner : une recette pour un plat copieux et nutritif - un regain d'énergie
11.03.2024 21:23
L’erreur de nombreux habitants modernes des grandes villes est que la routine quotidienne doit souvent être rompue plutôt que respectée.
Il faut dormir moins, manger plus et en même temps sauter le petit-déjeuner. Mais en vain, car c'est le petit-déjeuner qui recharge en énergie et permet de tenir jusqu'au déjeuner sans collation.
L'experte de la publication du réseau BelNovosti, Yulia Arkhipova , cuisinière et boulangère de quatrième classe, nous a expliqué quoi cuisiner délicieusement pour le petit-déjeuner.
Vous aurez besoin de :
- une banane ;
- fromage cottage - 200 gr;
- farine - 3 c. l.;
- œuf - 1 pièce;
- sucre - 2 c. l.;
- sel et vanilline au goût.
Comment cuisiner
1. Épluchez la banane et écrasez-la avec une fourchette ou dans un mixeur jusqu'à ce qu'elle soit réduite en purée.
2. Mélangez la purée de banane avec le fromage cottage jusqu'à consistance lisse.
3. Lorsque vous êtes prêt, tamisez la farine et le sucre dans le mélange, ajoutez du sel et de la vanilline au goût, puis un œuf cru.
4. Remuez si nécessaire, si la pâte est liquide, ajoutez un peu de farine, formez des cheesecakes et faites-les frire dans l'huile végétale.
Servir avec de la crème sure. Bon appétit!
Précédemment, nous vous avons expliqué comment faire un gâteau aux crêpes aux champignons et au poulet .
