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Préparer des cookies banane-avoine : un dessert sain et simple
23.11.2023 17:13
Il est très simple de préparer des biscuits simples et très sains à partir d'ingrédients naturels.
Cette friandise sera une excellente option pour une collation copieuse sur la route ou au travail. Il est seulement important de choisir les proportions correctes de tous les composants.
Ingrédients
- flocons d'avoine - 2 tasses;
- bananes - 2 pièces;
- noix hachées - 40 g;
- dattes séchées - 12 pcs.
Comment faire des cookies
Les bananes et les dattes doivent être coupées en morceaux, mélangées avec une pincée de sel, une petite quantité de cannelle ou de vanille, et d'autres produits doivent y être ajoutés.
La masse doit être fouettée dans un mélangeur, puis divisée en portions et placée sur une plaque à pâtisserie.
Les biscuits ne doivent pas être cuits plus d'une demi-heure à 180 degrés.
Dès que la friandise a un peu refroidi, elle peut être servie.
Les biscuits doivent d'abord être saupoudrés de cannelle.
Ce dessert doit être conservé au réfrigérateur pendant 5 jours maximum.
