Préparer des douceurs naturelles maison : un dessert pour celles qui surveillent leur ligne
Beaucoup de gens ont l’habitude d’associer les bonbons uniquement au sucre.
Mais si vous commencez à préparer des confiseries naturelles faites maison, vous pouvez vous passer de ce composant sans aucun problème.
Dans ce cas, il suffit d'utiliser uniquement des fruits et autres additifs naturels.
Par exemple, il suffit de prendre une banane, un peu de miel ou de cacao pour vous faire plaisir, ainsi qu'à votre foyer, avec des gourmandises saines.
Pour deux bananes, il suffit de préparer 150 grammes de flocons d'avoine et une cuillère à café de miel.
Les céréales doivent être écrasées et les fruits doivent être réduits en purée. Ensuite, vous devez combiner les masses et y ajouter une cuillère à café de miel.
Une fois tous les ingrédients mélangés, vous pouvez former les bonbons. Après cela, ils doivent être placés au réfrigérateur pendant une heure ou deux.
Si vous le souhaitez, les flocons d'avoine peuvent être remplacés par des flocons de noix de coco. Dans ce cas, les bonbons finis peuvent également être roulés en chips avant de les mettre au réfrigérateur.
