Quoi ajouter à une salade pour améliorer le goût et maximiser les bienfaits : les meilleures options sont nommées

Les salades sont souvent préparées par les femmes au foyer car, grâce à la combinaison de divers composants, elles deviennent un excellent ajout à la table.

Même si l'un des membres de la famille n'a pas d'appétit, la salade sera une excellente solution.

Par conséquent, il vaut la peine de savoir quelles astuces rendront ce plat savoureux et sain.

Que peut-on ajouter à la salade ?

Épices

De nombreux chefs réalisent des combinaisons de saveurs uniques en combinant correctement les épices de la salade. Vous pouvez choisir les composants à votre discrétion.

Différents types de poivre, de muscade et d'herbes séchées seront toujours pertinents.

Huile de citrouille

Cette graisse végétale n’est pas aussi populaire que les autres types d’huiles végétales. Cependant, c’est l’une des options les plus saines pour la vinaigrette.

Si vous souhaitez ajouter une touche de saveur inhabituelle à votre plat et l'enrichir de nutriments, l'huile de citrouille est une excellente option.

Graines de sésame et de chia

Ces produits sont une véritable aubaine pour toutes les personnes soucieuses de leur santé. Les graines de chia et les graines de sésame se marient bien et ajoutent un peu de croquant à la salade.

Ce plat devient instantanément plusieurs fois plus sain.

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• 8 Octobre 2023

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