Pourquoi les psychologues conseillent de faire des câlins plus souvent : il y a 3 raisons - cela est confirmé par la science
30.01.2024 13:39
Pourquoi aimons-nous tant faire des câlins et pour quelles raisons le contact tactile est-il bon pour la santé ?
Les scientifiques ont découvert que tout dépend de la libération de l’ocytocine, l’hormone de l’attachement.
Cela apporte de la joie et améliore l’humeur, mais il y a d’autres raisons.
Voyons pourquoi les câlins sont si importants.
Pourquoi devriez-vous embrasser vos proches
Voici quelques raisons.
- Niveaux de stress réduits. La présence de cortisol, l'hormone du stress, diminue - il y en a moins dans le sang et la salive.
- Vous vous sentirez mieux. Les câlins sont connus pour améliorer le système immunitaire.
- Former un lien fort. Vous pourrez nouer des relations plus confiantes et plus calmes.
En d'autres termes, le contact tactile est meilleur pour améliorer la santé - embrassez plus souvent vos proches et vos proches.
Nous avons déjà écrit sur la façon d'apprendre à reconnaître le bonheur.
