N'oubliez pas trois ingrédients : ce qui ne devrait pas figurer dans la mayonnaise du commerce
Lors de l'achat de mayonnaise dans un magasin, il est extrêmement important d'étudier attentivement la composition du produit.
Nous vous disons quels sont les trois ingrédients qui ne doivent pas figurer dans la mayonnaise.
Ce qui ne devrait pas être dans la mayonnaise
Tout d'abord, l'additif E385. Il permet à la mayonnaise de conserver longtemps sa consistance, son goût et sa couleur.
Lorsqu'elle est consommée en quantité modérée, elle n'a pas d'effet négatif sur l'organisme, cependant, comme l'ont montré des études sur les animaux, à fortes doses, cette substance est toxique.
Deuxièmement, l'huile de tournesol. L’excès d’acides oméga-6 qu’il contient peut provoquer une inflammation dans le corps.
Il est préférable de choisir une mayonnaise à l'huile de colza. Il contient des acides oméga-3 bons pour le cœur.
Troisièmement, le sucre. Oui, il est ajouté non seulement aux bonbons, mais aussi à la mayonnaise et à de nombreux autres produits.
De plus, lorsque vous achetez de la mayonnaise, vous devez faire attention à l'ordre des ingrédients. Plus un ingrédient figure haut dans la liste, plus il y en a dans le produit.
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