Pourquoi le piège de la réflexion annuelle est dangereux : les psychologues conseillent de ne pas planifier pour l'année
Beaucoup d'entre nous font un vœu le soir du Nouvel An ou se fixent des objectifs à long terme sur 12 mois.
C’est une pratique normale pour les personnes qui réussissent et qui savent ce qu’elles veulent vraiment.
Mais certains psychologues estiment que ce type de planification peut être dangereux pour certaines personnes.
Nous proposons d'examiner cette question plus en détail.
Est-ce que cela vaut la peine de planifier un an à l’avance ?
Il s'avère que même certaines entreprises ne font pas de planification annuelle, car cette décision devient un obstacle à l'efficacité des opérations.
Certains psychologues pensent qu'il vaut mieux se fixer des objectifs à court terme et même se fatiguer quelque part.
Par exemple, vous pouvez vous fixer un objectif non pas sur 12 mois, mais sur 12 semaines et accomplir ces tâches - on pense que vous vous sentirez beaucoup mieux et que vous réussirez mieux.
Mais n’oubliez pas le besoin de repos et un équilibre de divertissement.
Précédemment, nous vous parlions des 6 effets négatifs du stress.
