Comment bien boire du thé : 10 conseils de nutritionnistes
22.11.2023 10:20
Mis à jour le: 25.11.2023 10:04
Le thé ou une boisson à base de thé préparé et bu sans respecter certaines règles ne deviendra jamais véritablement curatif.
Cela doit être fait correctement afin de ne pas nuire à la santé.
Il est donc recommandé de recourir à des conseils pratiques.
Nous vous suggérons d'examiner cette question plus en détail.
Comment boire du thé correctement sans nuire à la santé
Ce sont les règles.
- Ne buvez pas de thé à jeun, car cela provoque une libération excessive d'enzymes.
- Boire du thé fort à jeun provoque des étourdissements et un rythme cardiaque rapide.
- Il vaut mieux boire du thé sans sucre pour ne pas prendre de calories.
- Boire une boisson bouillante est nocif pour l’estomac.
- Il est préférable de choisir des variétés feuillues, car elles sont plus utiles.
- Ne buvez pas de thé immédiatement après avoir mangé - attendez 30 minutes.
- Selon la tradition chinoise, boire du thé est un repas à part.
- Lors du brassage, suivez les instructions pour chaque type et variété.
- À chaque infusion suivante, la boisson contient moins de nutriments.
- Vous ne devez pas prendre de médicaments avec du thé à cause des tanins.
