Quelle nourriture se marie le mieux avec les baies : conseillent les nutritionnistes
Beaucoup d'entre nous ont conservé quelques baies d'été, et très bientôt le moment viendra où nous pourrons sortir les premières grappes du garde-manger.
Voyons avec quels aliments il est préférable de consommer cette friandise vitaminée.
Il s'avère que vous pouvez rehausser encore plus le goût des baies si vous y ajoutez des produits simples.
Tournons-nous vers l'opinion des nutritionnistes sur cette question.
Avec quoi peut-on manger des baies ?
Ils se marient bien avec la crème, la crème sure et le fromage cottage. Au petit-déjeuner, vous pouvez prendre des protéines de lait, car les baies se marient bien avec la caséine.
Quant au fromage cottage, il contient beaucoup de tryptophane et la sérotonine est synthétisée à partir de cet acide aminé.
Les baies contiennent des arômes agréables et des huiles essentielles qui augmentent l'activité du système limbique.
En d’autres termes, les baies nous apportent des émotions positives et nous apportent des vitamines, mais les manger avec des produits laitiers est encore plus savoureux.
