Comment faire face à la somnolence par temps de pluie : méthodes éprouvées nommées

Presque tout le monde commence à lutter contre le désir de s'allonger pour dormir sous la pluie : ces sons agréables « invitent » littéralement à se coucher.

C’est particulièrement difficile pour les personnes qui doivent travailler en ce moment.

Comment gérer la somnolence par temps pluvieux

Offrez-vous des agrumes

N’importe quel agrume peut vous donner presque instantanément un regain d’énergie. Cela vous permettra de vous concentrer sur des tâches plus importantes.

Tasse de thé

Beaucoup de gens préparent du café à de tels moments, mais son effet s'estompe très rapidement. En une heure, vous vous sentirez encore plus fatigué.

Par conséquent, cela vaut la peine de vous préparer une tasse de thé aromatique. Il est préférable de choisir la version noire classique, car l'effet revigorant viendra plus rapidement.

Dormez suffisamment

Si vous remarquez que de la pluie est prévue dans un avenir proche, essayez de dormir suffisamment à l'avance. Si vous pouvez vous reposer 8 heures la nuit, la somnolence sous la pluie ne vous dérangera pas, disent les experts.

• Nouvelles connexes:
• conseil
• astuces de vie
• santé
• pluie
• estime de soi
• 28 Juin 2023

---