Contenu
Comment créer un environnement pour lutter contre le stress : confort maximum et émotions positives - conseils pour les nouveaux résidents
30.01.2024 20:37
Le stress des temps modernes est un phénomène omniprésent et il n’y a nulle part où se cacher ou s’en cacher. Cela constitue une menace directe pour la santé humaine.
Par conséquent, il est si important d'aborder de manière responsable la résolution de ce problème dans votre espace personnel, c'est-à-dire à l'échelle d'une maison ou d'un appartement.
Yulia Tychino, experte de la publication du réseau BelNovosti dans le domaine du design et de la décoration d'intérieur, nous a expliqué quel intérieur réduirait le stress sur le psychisme.
Lumière
Il doit y avoir plusieurs niveaux d'éclairage afin qu'il soit possible d'exclure la lumière vive du plafond.
Sinon, le cerveau sera constamment en alerte. En dernier recours, vous pouvez acheter un variateur.
Rideaux
Il peut s'agir de différents modèles, mais l'essentiel est qu'ils s'acquittent de la tâche qui leur est assignée : bloquer l'éclairage public la nuit, et peut-être même pendant la journée.
Rappelons que les rideaux occultants peuvent apporter un résultat garanti.
Sol
On pense qu’il est bon pour la santé de marcher pieds nus et sur une surface texturée. S'il s'agit de carrelage, il est préférable d'utiliser une version mate et de veiller à prévoir la possibilité de chauffer.
Dans les pièces à vivre, il est préférable de poser du parquet et des revêtements en bois.
Espaces ouverts
Il est important de se débarrasser des coins et recoins de votre maison. Ajoutez de l'espace et de l'air.
Souvent, dans de tels cas, il est conseillé d'organiser un lieu de travail sur le rebord de la fenêtre.
Et entre autres, n'oubliez pas de maintenir l'ordre dans la maison en remettant les choses à leur place. On sait que le bruit visuel et le stress sont interdépendants.
Précédemment, nous vous avons expliqué comment aménager avec style un couloir moderne .
