La chaleur estivale peut être insupportable, surtout si vous n'avez pas de climatisation dans votre appartement.
Cependant, il existe des moyens efficaces pour rafraîchir votre espace et rendre votre vie plus confortable en été.
Ouvrez les fenêtres la nuit et tôt le matin lorsque les températures extérieures sont les plus fraîches.
Créez un courant d'air en ouvrant les fenêtres sur les côtés opposés de l'appartement pour apporter de l'air frais et améliorer la circulation.
Pendant la journée, lorsqu'il fait chaud dehors, fermez vos fenêtres et vos rideaux pour éviter la lumière directe du soleil qui réchauffe la pièce. Des rideaux ou stores en tissu épais ou des rideaux thermiques spéciaux aideront à bloquer la chaleur.
Utilisez des ventilateurs pour créer un flux d’air dans la pièce. Placez-les près des fenêtres ou des portes ouvertes pour faire entrer l’air frais et expulser l’air chaud.
Si vous disposez de plusieurs ventilateurs, essayez de les régler pour créer un flux d'air transversal, ce qui contribuera à abaisser la température dans la pièce.
Utilisez des ventilateurs avec des serviettes mouillées ou de la glace. Accrochez des serviettes mouillées sur les ventilateurs ou placez des bols de glace devant eux. Cela provoquera l’évaporation de l’eau, créant un effet d’air frais qui circulera dans toute la pièce.
Vaporisez de l'eau à l'aide d'un vaporisateur dans la pièce, en particulier sur les rideaux ou les fenêtres. Cela aidera à refroidir l’air et à humidifier l’espace.
Évitez d'utiliser des appareils électroniques qui génèrent de la chaleur, surtout pendant les heures les plus chaudes de la journée. Cela peut inclure :
• ordinateurs;
• fours ;
• Téléviseurs ;
• dalles ;
• l'éclairage.
Essayez de réduire votre utilisation de ces appareils ou de les utiliser pendant les périodes les plus fraîches de la journée.
Essayez de ne pas cuisiner sur la cuisinière ou au four pour éviter un chauffage inutile de la pièce. Optez plutôt pour des plats qui peuvent être cuisinés sur le grill, à la mijoteuse, ou profitez de la possibilité de commander des plats cuisinés.
Créez une zone fraîche dans votre appartement, peut-être en plaçant un ventilateur devant la glace ou en aménageant un coin avec des serviettes humides pour vous rafraîchir.
Congelez une bouteille d'eau ou un sac de glace et placez-la devant un ventilateur pour créer un flux d'air frais.
Utilisez des ventilateurs dirigés vers des blocs de glace ou des serviettes mouillées pour répartir la fraîcheur dans toute la pièce.
Habillez-vous de vêtements légers et amples fabriqués à partir de tissus naturels comme le coton ou le lin qui permettent à votre peau de respirer.
Utilisez une literie fabriquée à partir de matériaux naturels et respirants, également de préférence dans des couleurs claires pour refléter la lumière du soleil.