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Qui devrait arrêter de boire de l’eau : une autre mauvaise habitude
13.02.2025 12:49
Auparavant, les experts et divers blogueurs insistaient sur le fait qu’une personne devrait boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
Une étude publiée dans le Journal of Gerontology a confirmé qu’un excès de H₂O épuise les niveaux de sodium, provoquant une peau sèche, des crampes musculaires et une formation accélérée de rides.
Existe-t-il une alternative ?
Eau de coco – elle contient 15 fois plus de potassium que les bananes et les cytokinines ralentissent le vieillissement cellulaire.
« J’ai remplacé l’eau ordinaire par de l’eau de coco – après un mois, le gonflement et les rides de mon cou ont disparu », écrit la blogueuse Olga.
Mais l'endocrinologue Anna Ivanova prévient : « Pas plus de 300 ml par jour ! Sinon, il existe un risque d’arythmie dû à un excès de potassium. »
Faits intéressants
Sensation de scientifiques brésiliens : l'eau additionnée de zéolite (minéral volcanique) élimine les métaux lourds et réduit l'âge biologique de 5 ans.
« J'en bois depuis un an et à 40 ans, j'ai l'air d'avoir 25 ans », se vante le mannequin Victoria Sek.
Alternative naturopathique : Jus de pastèque – Contient du lycopène, qui protège la peau des rayons UV.
une telle expérience a également été menée. Les participants qui ont bu de l’eau structurée ont amélioré l’élasticité de leur peau de 20 % sur 3 mois.
Conseil du Dr Myasnikov : « Buvez quand vous avez soif, pas selon un horaire précis. « Le corps sait mieux que quiconque ! »
Important : l’eau de coco est contre-indiquée pour les personnes souffrant d’hypertension et de maladie rénale.
