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On a appris quel thé à l'argousier est le plus sain : à base de baies ou de feuilles.
19.11.2024 18:36
Les baies d'argousier ne sont pas inférieures en avantages aux framboises ou aux cassis. Mais peu de gens savent que les feuilles d'argousier ont aussi une composition unique.
Vous pouvez également en préparer du thé, et le choix ne dépend pas seulement des préférences gustatives.
L'experte de Roskachestvo , endocrinologue de la plus haute catégorie, candidate en sciences médicales, la nutritionniste Elena Syurakshina, nous a expliqué les propriétés bénéfiques du thé à l'argousier.
Bienfaits du thé à l'argousier
1. Les propriétés antioxydantes du thé protègent les cellules des dommages.
2. La baie soutient le système immunitaire, est bonne pour la santé de la peau et la cicatrisation des plaies.
3. Le thé à base de baies est utile contre le rhume et la grippe.
4. Le thé à base de feuilles d'argousier a des propriétés anti-inflammatoires, améliore le métabolisme et soutient la santé cardiaque et vasculaire.
5. Il améliore la fonction hépatique et rénale et a un léger effet diurétique.
Lequel est le plus sain ?
En fait, les deux types de thé sont bénéfiques, mais leurs effets diffèrent.
Si vous avez besoin d'une source supplémentaire de vitamines et d'antioxydants, il est préférable de préparer une boisson à base de baies.
Lorsque l'effet anti-inflammatoire et l'amélioration du métabolisme sont importants, le thé des feuilles sera utile.
Vous pouvez alterner le brassage.
Contre-indications
Comme toujours, les allergies et les intolérances individuelles passent avant tout.
Le thé est également contre-indiqué pendant l'allaitement. Ici, vous ne pouvez pas le faire sans consulter un médecin.
Dans les maladies du tractus gastro-intestinal, l'argousier peut provoquer une irritation de la membrane muqueuse, il est donc contre-indiqué en cas d'exacerbations.
Vous devez également être prudent lorsque vous utilisez des médicaments, car lorsque l'argousier interagit avec certains médicaments, un effet secondaire peut survenir.
Si vous souffrez de diabète, il est impossible de boire des baies ou du thé sans consulter un médecin.
Pour information
L'argousier est un genre de plantes de la famille des Sucker, des arbustes ou des arbres dont les troncs sont couverts d'épines. Ils atteignent une hauteur de 0,1 à 3 à 6 mètres.
