Pourquoi votre estomac grogne-t-il : 6 raisons les plus courantes

Les grondements d'estomac sont dans la plupart des cas un processus absolument naturel.

Nous vous invitons à comprendre pourquoi votre estomac gargouille et si vous pouvez faire quelque chose pour y remédier.

Causes des grondements dans l'estomac et les intestins

Les raisons les plus courantes sont les suivantes.

Faim

Si l'estomac n'a pas reçu de nourriture depuis longtemps, il commencera à en exiger pour que tout le monde autour de lui en entende parler.

Dysbiose intestinale

En raison de la perturbation de la microflore intestinale, le processus de digestion devient difficile. En conséquence, des sons embarrassants apparaissent.

Trop manger

Si vous chargez votre estomac avec trop de nourriture, il lui devient difficile de la digérer. Le résultat est retentissant.

Allergies alimentaires

La consommation de certains aliments peut entraîner des indigestions et des problèmes gastro-intestinaux.

Se précipiter

Ne vous précipitez pas lorsque vous mangez : vous pourriez vous retrouver avec beaucoup d'air entrant dans votre estomac. Et il est peu probable que vous ayez le temps de bien mâcher vos aliments, ce qui signifie qu’il sera beaucoup plus difficile pour votre corps de les absorber.

Manger chaotique

Grignoter trop souvent et manger des aliments inappropriés peuvent entraîner des problèmes gastro-intestinaux. Le même effet peut être attendu en cas de régimes stricts ou d’abus d’un type d’aliment.

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• 24 Octobre 2024

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