Les sels de bain au magnésium présentent-ils des avantages : les scientifiques sont sceptiques
Si vous placez des esthéticiennes ou des neurologues intégrateurs qui ne suivent pas toujours les principes de la médecine factuelle, vous les avez probablement entendu conseiller d'utiliser des sels de magnésium pendant votre bain.
Ils pensent que c'est un analgésique efficace qui vous calme, améliore le sommeil, soulage les douleurs musculaires qui surviennent après l'exercice et vous aide même à perdre des kilos en trop.
Tous ces effets sont obtenus grâce au magnésium, qui est censé être absorbé par la peau puis absorbé par l'organisme.
Mais les scientifiques doutent que cet élément soit capable de traverser la barrière cutanée en quantité significative.
D'où la conclusion : il ne faut pas affirmer hâtivement que le sel de magnésium peut compenser le manque de cette substance dans l'organisme.
Les chercheurs ont même mené une expérience avec 8 personnes pour vérifier si les bains de sel chauds favorisaient réellement la perte de poids.
Ses résultats ont montré qu’il n’y avait pas de différence significative entre les bains remplis d’eau douce et ceux remplis d’eau salée.
D'où vient l'état de relaxation qui se produit après avoir pris un bain avec du sel de magnésium ?
Très probablement, cela est associé au fait d'être dans de l'eau chaude, et une personne détendue dort vraiment profondément et ressent une tranquillité d'esprit.
Enfin, il convient de noter que les scientifiques n'ont pas étudié la capacité des sels de bain de magnésium à soulager la douleur après l'exercice, à réduire les coliques chez les nourrissons, ou à hydrater la peau de la dermatite atopique ou à la prévenir.
Il est donc très probable que les propriétés déclarées ne soient que des promesses publicitaires des vendeurs.
