Quelles boissons boire à l'automne pour éviter d'attraper froid : recommandations d'experts

À l'automne, il convient d'examiner attentivement l'ensemble de la protection contre le rhume.

Les boissons saines joueront également un rôle important à cet égard.

Lesquels devriez-vous absolument utiliser ?

Thé à la camomille

Il doit être consommé après le retour du travail, d'une promenade ou des études. Le thé à la camomille fait un excellent travail en éliminant les micro-organismes nuisibles.

Quelques tasses de cette boisson constitueront une fin parfaite de la journée.

Thé blanc

Cette boisson n'est pas encore répandue et populaire, mais elle mérite d'être notée. Le thé blanc fait parfaitement l’affaire.

Si vous en consommez au moins une tasse par jour, vous n’attraperez pas froid. La boisson nettoie également le système respiratoire.

Boisson au gingembre

C'est un véritable classique pour l'automne et l'hiver : une excellente boisson au goût agréable et à l'effet réchauffant. C'est un choix pour ceux qui ne veulent pas tomber malade, maintenir leur productivité et leurs performances.

Ivan-thé

C'est une excellente boisson pour renforcer le système immunitaire. Vous pouvez y ajouter du tilleul, du thym, de l'origan, de la menthe, des feuilles de baies et de l'échinacée.

Cela contribuera à améliorer le goût et les propriétés bénéfiques du thé à l'épilobe.

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• 28 Septembre 2024

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