Contenu
Quelles boissons aideront à réduire le cholestérol : les experts ont nommé les meilleures options
24.08.2024 17:30
Même les personnes d’âge moyen ne sont pas à l’abri d’un taux de cholestérol élevé, qui met en danger la santé du système cardiovasculaire.
Il est bien sûr important de mener une vie saine et d’adhérer à une bonne nutrition.
Mais vous pouvez également influencer le taux de cholestérol à l'aide de boissons spéciales.
A quoi faut-il faire attention ?
Thé vert
Les experts notent que n'importe quelle variété peut réduire le cholestérol, mais le thé vert s'acquitte de cette tâche plus rapidement que les autres. Pour cette raison, il vaut la peine de remplacer au moins une partie du café de votre alimentation par cette boisson.
Ce sera une excellente option pour le cœur.
Copain
Tout le monde n’a pas entendu parler de cette boisson, puisque vous ne la trouverez pas dans les épiceries classiques. C'est une boisson très saine et inhabituelle d'Amérique du Sud.
Cela réduira non seulement le taux de cholestérol, mais vous aidera également à vous remonter le moral même après une nuit blanche.
Toutes les boissons avec du gingembre
Ce produit alimentaire précieux a un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux sanguins et du cœur, en réduisant le taux de cholestérol. Cependant, vous devez boire des boissons sans sucre.
