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À quelle heure ne faut-il pas boire du thé vert : 2 points importants que les amateurs de boissons devraient connaître
08.08.2024 07:05
Le thé vert est une boisson très saine.
Sa consommation modérée a un effet positif sur le métabolisme, le système cardiovasculaire et les fonctions cérébrales.
Cependant, pendant certaines périodes, il ne faut pas boire de thé vert.
Il ne faut donc pas le faire tôt le matin ou le soir.
Pourquoi il ne faut pas boire du thé vert immédiatement après le réveil
Le thé vert est une source d'antioxydants et de polyphénols assez puissants.
Grâce à ces composants, la production de suc gastrique augmente.
Le résultat peut être une indigestion.
Par conséquent, vous ne devez pas boire la boisson l’estomac vide. Si vous souhaitez toujours boire du thé vert le matin, faites-le après le petit-déjeuner.
Pourquoi il ne faut pas boire de thé vert après 18h00
N'oubliez pas que la boisson contient de la caféine.
Ainsi, boire du thé vert le soir entraîne de nombreux problèmes de sommeil.
Il est possible qu'une personne qui boit une tasse de boisson le soir ne puisse pas s'endormir pendant longtemps et ne dorme finalement pas suffisamment.
