Chaud, froid, bouilli ? Quel type d’eau faut-il boire pour en profiter au maximum ?
Certaines personnes sont convaincues que l’eau brute n’est pas très saine et boivent exclusivement de l’eau bouillie.
Cependant, les experts ont un avis différent sur cette question.
Nous vous indiquons quel type d’eau boire pour obtenir un maximum de bienfaits.
Quelle est l’eau la plus saine à boire ?
Selon les experts, il vaut mieux boire de l’eau brute filtrée que de l’eau bouillie. Soit dit en passant, l’eau en bouteille est également considérée comme brute.
L'eau brute contient du sodium, du calcium, du magnésium et d'autres minéraux. Lorsqu'ils sont bouillis, ils précipitent.
De plus, lors de l'ébullition, l'oxygène est expulsé de l'eau et perd ses propriétés de fluide de transport. Cette eau peut provoquer un gonflement.
Par conséquent, les experts recommandent de ne boire que de l’eau brute, et en plus de l’eau tiède. Le froid et la chaleur sont un stress pour le corps.
