Comment éviter les caries : 4 règles - avec elles, vous pouvez oublier les visites chez le dentiste
L'émail des dents est le tissu le plus dur du corps humain. Sa composition est « responsable » de tout, dont 97 % est représentée par des composés inorganiques.
Mais même ce « matériel » peut être détruit si l’hygiène bucco-dentaire est négligée.
L'émail est corrodé par l'acide qui se forme au cours de la vie des bactéries. Vous souhaitez accélérer le processus ? Buvez des boissons acides et des aliments riches en glucides : ces aliments constituent un terrain fertile pour les bactéries.
Prévention des caries
Si vous souhaitez éviter la carie dentaire, utilisez uniquement des dentifrices de haute qualité. Lors du choix d'un « produit de nettoyage », assurez-vous qu'aucun composant n'a été utilisé dans sa production qui affecte de manière agressive l'émail des dents et des gencives.
Prenez le temps de nettoyer les espaces entre vos dents en utilisant du fil dentaire prévu à cet effet. C'est à ces endroits que les accumulations de plaque sont particulièrement importantes, ce qui peut conduire à la formation de caries sur deux dents à la fois.
Vous pouvez également utiliser des brosses dentaires pour nettoyer entre vos dents. Pour trouver la bonne taille, consultez votre dentiste.
Enfin, incluez des bains de bouche de haute qualité dans vos soins dentaires : ils empêchent la croissance des bactéries.
Si les règles énumérées sont respectées, vous pouvez être sûr que vous devrez vous rendre chez le dentiste uniquement à des fins de prévention et non de traitement.
