Est-il possible de boire du thé le soir : les experts ont donné une réponse claire
De nombreuses personnes perçoivent le thé comme une alternative sûre au café.
On pense qu'il peut être bu presque à tout moment de la journée.
Cependant, les experts estiment que la boisson ne doit pas être sous-estimée : elle peut aussi avoir ses propres caractéristiques.
Est-il possible de boire du thé le soir ?
Si nous parlons des options classiques (noir et vert), alors il ne faut surtout pas les boire le soir. Ils contiennent une concentration assez élevée de caféine.
En conséquence, vous pouvez vous enthousiasmer au moment le plus inopportun pour vous-même.
Même si vous vous « persuadez » d'aller vous coucher, votre repos ne sera pas de la plus haute qualité et du plus calme. Cependant, vous pouvez boire quelques thés presque avant de vous coucher.
Nous parlons de boissons dans lesquelles soit il n'y a pas de caféine, soit sa concentration est considérée comme insignifiante.
Il n’existe également aucune restriction concernant les infusions sédatives à base de plantes. Vous pouvez tranquillement vous offrir une tasse de thé à la camomille ou une boisson à la lavande et vous coucher.
Mais il ne faut pas plaisanter avec le thé classique.
Auparavant, nous avons parlé des raisons pour lesquelles les gens vieillissent avant l'âge .
