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Pourquoi il ne faut pas boire de café l'estomac vide : une conséquence inattendue - il faut le savoir
03.06.2024 09:09
Le café est une boisson très appréciée « du matin ».
Et cela est compréhensible : cela aide à remonter le moral, soulage la somnolence et prépare une personne au travail.
Mais n’oubliez pas les conséquences indésirables.
De nombreuses personnes ont une habitude dangereuse : elles boivent du café l’estomac vide.
Un petit-déjeuner composé uniquement d'une boisson revigorante peut être nocif pour une personne.
Quels sont les dangers de boire du café l’estomac vide ?
Mauvaise nouvelle pour ceux qui aiment boire une tasse de café l'estomac vide : cette habitude affecte négativement le tractus gastro-intestinal.
Il s’agit d’une forte augmentation de l’acidité.
De graves problèmes d’estomac peuvent survenir. La gastrite ne peut être exclue.
Est-il possible de boire du café le matin ?
Mais alors de nombreux amateurs de café se poseront probablement une question : « Alors, on ne peut pas boire de café le matin ?
On s'empresse de rassurer les amateurs d'une boisson revigorante : un petit-déjeuner avec une composante café est tout à fait acceptable.
Mais vous devez suivre une règle simple : ne buvez pas la boisson l'estomac vide.
En d’autres termes, assurez-vous de manger quelque chose avant de boire du café. Il est conseillé de parler d'un petit-déjeuner complet (porridge, omelette, etc.), et non d'un repas formel (sandwich, fromage glacé, etc.).
Précédemment, nous vous avons indiqué à quelle température l’eau étanche le mieux la soif.
