Qui a besoin de manger des pistaches et pourquoi : assurez-vous de les inclure dans votre alimentation
Les pistaches sont non seulement très savoureuses, mais aussi un produit très sain.
Qui a besoin d'inclure ces noix dans son alimentation, a déclaré Elena Syurakshina, candidate aux sciences médicales, endocrinologue de la plus haute catégorie, nutritionniste.
Ses recommandations sont fournies par le portail Roskachestvo .
Qui devrait manger des pistaches ?
Étant donné que les pistaches contiennent de grandes quantités d’acides gras insaturés et de fibres de noix, elles sont bénéfiques contre les maladies cardiovasculaires.
Malgré la teneur élevée en calories des pistaches, elles sont recommandées à ceux qui souhaitent perdre du poids. Ces noix vous rassasient pendant longtemps.
Il est également recommandé d'utiliser les pistaches pour les maladies du tractus gastro-intestinal et les maladies oculaires (cataractes, ophtalmopathies séniles, dégénérescence maculaire, détérioration de la vision crépusculaire).
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