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Comment manger pour garder vos dents blanches : évitez ces aliments et boissons
25.04.2024 10:01
Les secrets d'un sourire blanc comme neige ne consistent pas seulement à se brosser régulièrement les dents et à consulter le dentiste pour des procédures spéciales.
L’alimentation est également importante.
Vous ne voulez pas vous rendre trop souvent à la clinique dentaire pour blanchir vos dents ?
Alors suivez ce qu’on appelle le « régime blanc » !
Ce type de régime consiste à éviter certains aliments « colorants ».
À quels aliments faut-il renoncer pour un sourire blanc comme neige ?
Une personne qui souhaite conserver un sourire blanc comme neige le plus longtemps possible doit exclure de son alimentation les éléments suivants :
- thé;
- café;
- sauces;
- jus emballés;
- produits de confiserie contenant des colorants;
- baies rouge vif.
De tels aliments et boissons « colorent » les dents, les privant de leur agréable couleur blanche.
Si une personne consomme néanmoins l'un des produits ci-dessus, elle doit alors se rincer la bouche à l'eau claire. Cette procédure simple doit être effectuée immédiatement après la fin du repas.
Aliments pour le « régime blanc »
Il existe des produits qui ne rendent certainement pas les dents moins blanches. Vous pouvez manger cet aliment en toute sécurité :
- riz blanc;
- viande blanche;
- blanc d'oeuf;
- bouillons clairs;
- produits laitiers et produits laitiers fermentés.
Auparavant, on nommait des produits qui devaient être abandonnés pour les peaux claires.
