Quels aliments doivent être consommés avec prudence pour ne pas gâcher la couleur de vos dents : le secret d'un sourire blanc comme neige

On pense que les boissons comme le café et le thé peuvent affecter négativement la couleur des dents en raison des tanins qu'elles contiennent.

Pour éviter des conséquences indésirables, il est conseillé aux buveurs de café et de thé de diluer ces boissons avec du lait et de limiter leur consommation à une ou deux tasses par jour.

Mais il existe d’autres aliments et boissons qui peuvent rendre votre sourire moins éblouissant qu’il ne l’était autrefois.

Vin

Évitez de boire du vin rouge, car il contient également des tanins qui, comme nous le savons déjà, peuvent nuire à la santé de l'émail des dents. Il ne faut pas non plus boire trop de vin blanc - cela peut être nocif en raison de la teneur élevée en acides qui détruisent l'émail.

Soude

Limitez votre consommation de boissons gazeuses sucrées. Ils contiennent des acides qui peuvent endommager l'émail, ainsi que du sucre, qui contribue au développement des caries.

Baies

N'abusez pas des baies aigres et noires comme les cerises, les myrtilles, les myrtilles et les cerises douces.

Légumes

Soyez prudent lorsque vous mangez des betteraves et des tomates. Les betteraves ont un pouvoir colorant élevé, ce qui peut entraîner des taches sur les dents. La tomate contient des acides qui affectent négativement l'émail.

Assaisonnements

Évitez la consommation fréquente de curcuma et d’autres épices jaunes. Bien qu’ils soient antimicrobiens, ils peuvent tacher vos dents.

Chocolat

Ne vous laissez pas emporter par le chocolat. Les fèves de cacao contiennent des tanins et des pigments qui peuvent tacher l'émail, et les barres de lait contiennent également beaucoup de sucre.

Auparavant, BelNovosti avait écrit sur la manière d'améliorer la santé cardiaque et de réduire la tension artérielle.

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• 29 Mars 2024

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