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Quels faits sur les bienfaits du thé vert ne sont pas connus de tout le monde : avis d'experts
25.03.2024 10:29
Le thé vert fait partie des boissons que l’on retrouve souvent dans les recommandations nutritionnelles.
Certains ne croient pas que le thé ordinaire et peu coûteux puisse avoir un effet positif sur le corps.
Mais c'est une idée fausse.
Quels faits valent vraiment la peine d’être pris en compte ?
Embonpoint
Il a été scientifiquement prouvé que boire du thé vert pendant un régime et des exercices actifs en salle de sport accélère et améliore le processus de perte de poids.
Par conséquent, il doit absolument être inclus dans votre alimentation si vous avez des problèmes de silhouette.
Composition chimique
Le thé vert étant l’une des boissons les plus saines, il n’est pas surprenant qu’il ait une très bonne composition.
Dans la boisson, vous pouvez trouver du bêta-carotène, des vitamines B, C, E, du potassium, du calcium, du soufre, du zinc et du fer. La composition du thé est également réputée pour la présence de polyphénols.
Diabète
Les experts notent que la consommation régulière de cette boisson constitue une prévention simple et de haute qualité du diabète.
Travail cérébral
Si vous avez l'habitude de prendre des pauses café au travail, remplacez-les par du thé vert. La boisson améliorera la qualité de l'activité intellectuelle et aura généralement un excellent effet sur la fonction cérébrale et la santé.
Apparence
Puisque le thé vert contient des antioxydants, cela lui permet d’avoir un effet puissant sur notre apparence.
Avec une utilisation régulière, vous remarquerez peut-être une réduction du nombre de rides et une amélioration globale de l’état de la peau.
La boisson aide également à rajeunir le corps.
Auparavant, nous avons expliqué comment améliorer votre apparence en utilisant de l'huile de ricin bon marché .
