À quelle fréquence peut-on manger des aliments instantanés : réponse d'un gastro-entérologue
Lorsque vous n’avez ni le temps ni l’énergie pour cuisiner, les nouilles instantanées ou la purée instantanée viennent à la rescousse.
Mais ces produits sont considérés comme nocifs car ils contiennent de nombreux composants pouvant affecter négativement l'état du corps.
Par exemple, les exhausteurs de goût peuvent provoquer des nausées et des maux de tête.
De plus, si vous mangez souvent des produits de restauration rapide, les problèmes de poids ne peuvent être évités.
Il existe un risque de développer un diabète.
La gastro-entérologue Daria Utyumova, dans une conversation avec Izvestia , a déclaré que les nouilles instantanées pour cette raison ne peuvent être incluses dans le régime qu'une fois par mois.
Le médecin a rappelé dans une interview que ces produits sont très riches en calories et ne contiennent aucun composant utile.
Lorsqu’il s’agit d’un repas sain, il doit contenir des protéines, ainsi que des glucides complexes et des fibres.
Précédemment, nous vous avons indiqué quels aliments ne doivent pas être réchauffés.
